荒了几天了～出了些一言难尽的事情，至今还没处理完～然后就跟大家说天也冷了不做烧饭阿姨了～但又要减肥不跟大家外食～so自己的便当还是会带的～～记录一个人的便当～D1
菜色少了可以写做法了
杂粮炒饭：黑胡椒香肠一点点,咸鸭蛋半个切碎，喷壶一下油量，翻炒出香味，加入杂粮饭，翻炒一下后倒入甜椒丁，➕盐和黑胡椒调味
芦笋炒双菇：干锅下白玉菇和蟹味菇干煸，同时煮水加盐和一点油准备汆烫芦笋，菌菇出水后加盐胡椒调味，芦笋汆烫10秒左右捞出和菌菇一起翻炒几下即可
红烧魔芋结：锅内少许水，加日式酱油，罗汉果糖，味淋，辣椒油煮开，放入魔芋丝煮至收汁。